C’est quoi la DME ?

La DME (Diversification Menée par l’Enfant), aussi appelé Baby-led weaning (BLW), alimentation libre et autonome ou sevrage induit par le bébé est une approche de la diversification des bébés basés sur deux principes fondamentaux :

  • proposer des aliments solides et à l’état naturel dès le début de l’alimentation, sous différentes formes et textures.
  • laisser l’enfant être autonome et s’alimenter tout seul.

La DME s’inscrit dans la continuité de l’allaitement à la demande (mais l’allaitement au biberon n’empêche pas la DME bien sûr) et suit certains principes pour être fait rigoureusement :

La présentation des aliments

La présentation des aliments, l'accompagnement et l'environnement

Ce schéma montre les interactions entre chaque entité. Autrement dit, si un jour la présentation des aliments n’est pas idéalement celle de la DME, les deux autres principes demeurent
  • Donner d’abord des aliments en gros morceaux, très cuits pour être suffisamment mous pour que l’enfant puisse les mâchouiller et les mastiquer à sa guise.
  • Lorsque la motricité fine de l’enfant évolue, il peut passer progressivement aux aliments plus petits et commencer à utiliser des ustensiles.

Le contexte

  • Commencer lorsque l’enfant est prêt, c’est-à-dire lorsqu’il manifeste vraiment un intérêt pour la nourriture et les assiettes des autres et qu’il sait se tenir bien assis
  • Partager le repas équilibré de la famille (même si ses portions et la présentation sont adaptées à ses capacités)

L’accompagnement

  • Laisser l’enfant totalement autonome dans sa prise alimentaire. Aucune cuillerée n’est introduite dans la bouche par un tiers.
  • Ecoute des signaux de faim et de satiété.  Les parents font confiance à l’enfant pour choisir ce qu’il mange, dans quel ordre et dans quelle quantité.

D’où vient la DME

Les avantages de la DME

Les inconvénients de la DME

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